Tak, owoce morza są dozwolone i bezpieczne do spożycia w ciąży, pod warunkiem, że są odpowiednio przygotowane.

Nie mogą być w żadnym stopniu surowe, niedogotowane, czy niedopieczone. Bardzo ważne jest też, aby kupować je z pewnych źródeł, przechowywać w lodówce lub zamrożone i zrezygnować z ich spożycia kiedy pojawi się jakikolwiek sygnał (zmiana koloru, zapachu, wyglądu) mogący świadczyć o nieświeżości.

Produkty spożywcze przeciwwskazane w ciąży opisane zostały w artykułach: NIEBEZPIECZNE POKARMY – PRODUKTY PRZECIWWSKAZANE W CIĄŻY oraz PRODUKTY PRZECIWWSKAZANE W CIĄŻY.