Ile kalorii ma kawa?
Czarna kawa, bez żadnych dodatków ma ok. 2 kalorii w 100 ml. Jest to więc bardzo niewielka ilość, nie mająca większego wpływu na całodzienną kaloryczność diety. Ilość kalorii w kawie zwiększa natomiast dodatek cukru i/lub mleka. Jedna łyżeczka zawiera ok. 20 kcal, a przygotowując kawę pół na pół z mlekiem dodajemy do niej od 40 do 70 kcal w zależności od rodzaju wybranego mleka. Najbardziej kaloryczne są kawy z dodatkiem bitej śmietany, lodów, czy słodkich syropów – niektóre mogą mieć nawet kilkaset kalorii, czyli tyle co duży, pełnowartościowy obiad.