Okres ciąży to bez wątpienia wyjątkowy czas w życiu kobiety – przepełniony niecierpliwym oczekiwaniem na narodziny dziecka, wyobrażaniem sobie jego wyglądu i pierwszych wspólnie spędzonych chwil czy kompletowaniem wyprawki. Jednocześnie jednak jest to okres znacznego wysiłku dla kobiecego organizmu, który wymaga licznych zmian adaptacyjnych związanych z dotychczasowym funkcjonowaniem – zmiany te dotyczą niemal wszystkich układów narządowych i są spowodowane głównie zachwianiem dotychczasowej równowagi gospodarki hormonalnej. Całokształt tych zmian jest odpowiedzialny za występowanie tej mniej radosnej strony ciąży, czyli typowych dla tego okresu dolegliwości. Wiele z nich pojawia się już w I trymestrze, a do tych najbardziej charakterystycznych dla początkowego okresu ciąży zaliczyć należy nudności i wymioty. Występowanie nudności i wymiotów może być zjawiskiem niegroźnym i występującym w ciąży o prawidłowym przebiegu – jeśli jednak przyjmują one znacznie nasiloną postać, mogą świadczyć również o występowaniu jednostek chorobowych takich jak niepowściągliwe wymioty ciężarnych czy zaśniad groniasty.
czytaj całośćSyndrom baby blues nie jest chorobą, to obniżony stan emocjonalny , który pojawia się między 3 a 4 dniem po porodzie i może trwać do około 6 tygodni. Główną przyczyną występowania tego syndromu jest huśtawka hormonalna, stres i zmęczenie po porodzie. Nie wymaga leczenia psychiatrycznego, główną formą pomocy może okazać się wsparcie rodziny oraz porady psychologiczne.
Obserwując dziecko powinniśmy szczególną uwagę, zwrócić na napięcie mięśniowe. W pierwszym miesiącu życia w okresie czuwania nóżki i rączki dziecka są zgięte, odwiedzione i uniesione nad podłoże. Tułów jest w asymetrii, a główka najczęściej zwrócona w bok.
Obserwując dziecko powinniśmy szczególną uwagę, zwrócić na napięcie mięśniowe. W pierwszym miesiącu życia w okresie czuwania nóżki i rączki dziecka są zgięte, odwiedzione i uniesione nad podłoże. Tułów jest w asymetrii, a główka najczęściej zwrócona w bok.
Spojenie łonowe jest to chrzęstne połączenie pomiędzy kośćmi łonowymi, które w trakcie ciąży na skutek wydzielanych hormonów ulega rozszerzeniu.
Pierwsze ćwiczenia po cesarskim cięciu można wykonywać już 12h po (pod warunkiem, że nie ma ku temu przeciwwskazań!). Są to jednak ćwiczenia bardzo spokojne, wspomagające regenerację organizmu, czyli głównie ćw. oddechowe, przeciwzakrzepowe, świadomościowe i delikatnie mobilizujące mięśnie dna miednicy oraz mięsień poprzeczny.
Oczywistym jest, że każda mama bardzo obawia się zamoczenia kikuta pępowiny w czasie kąpieli, tym bardziej że dotąd zawsze nam mówiono że kikut musi być suchy…
ul. Rusznikarska 14 lokal XX
31-261 Kraków
Łukasz Długosz
iod@meavita.pl
