Olej z wiesiołka w tradycyjnej medycynie ludowej i ziołolecznictwie stosowany był od wielu pokoleń, natomiast w ciągu ostatnich kilku lat zdecydowanie wzrosła jego popularność. Bywa on nazywany „olejem dla kobiet”.

Jego głównym składnikiem, któremu poświęca się najwięcej uwagi jest kwas gamma linolenowy. Jego działanie polega na regulacji produkcji prostaglandyn – substancji produkowanych przez organizm o bardzo szerokim wpływie na funkcje organizmu. Poprzez swoje działanie, kwas gamma linolenowy w oleju z wiesiołka może poprawiać ukrwienie błon śluzowych, działać przeciwzapalnie, wspomagać odporność i pracę układu trawiennego.

Przyszłym mamom poleca się go ze względu na wpływ na zmiękczenie i uelastycznienie szyjki macicy, dzięki czemu może stać się ona bardziej podatna na rozwieranie podczas porodu. Olej z wiesiołka najlepiej zacząć przyjmować w III trymestrze ciąży. We wcześniejszych miesiącach, jego duże ilości nie są wskazane ponieważ mogą doprowadzić do pojawienia się skurczów macicy. W ostatnim trymestrze 1 łyżka oleju z wiesiołka dziennie może stanowić wartościowy element przygotowania się do porodu.

Kompendium wiedzy na temat żywienia w ciąży znajdziesz w dziale DOLEGLIWOŚCI OKRESU CIĄŻY A DIETA oraz ŻYWIENIE W CIĄŻY