W kwestii karmienia piersią, rozszerzania diety czy podawania wody niemowlakom zawsze było i będzie pojawiać się wiele głosów rozbieżnych, które młodym mamom zamiast pomagać utrudniają podejmowanie decyzji. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że wytyczne światowych towarzystw zdrowotnych są zgodne: dzieciom do 6 miesiąca życia karmionych naturalnie nie zaleca się podawania żadnych płynów- wody, mleka sztucznego, soków, wody z glukozą czy herbatek. Wyjątkiem są sytuacje nietypowe, na przykład gdy jest konieczność podania leków. Karmienie piersią na żądanie (a więc gdy dziecko ma dostęp do mleka mamy gdy tylko tego potrzebuje), całkowicie zaspokaja zapotrzebowanie niemowlęcia na zarówno na pożywienie, jak i na płyny! 

Co z maluchami, które skończyły już sześć miesięcy? Najlepszym co oprócz mleka mamy może dostać do picia to po prostu woda. Niech będzie stale dostępna, często proponowana, zawsze podawana do posiłków. Soki, które zwyczajowo często podaje się niemowlętom, powinny być podawane okazjonalnie, jako przekąska oraz wybierane uważnie – zwracajmy uwagę by były bez dodatku cukrów czy konserwantów.