Cholestaza wewnątrzwątrobowa ciężarnych jest chorobą, która dotyka ok. 0,4-3% przyszłych mam w Europie.

Objawy mogą być różne jednak najczęściej pojawia się swędzenie ciała, zwłaszcza dłoni i stóp, które nasila się w nocy. Mogą wystąpić: żółtaczka, powiększenie wątroby, nudności i wymioty, utrata apetytu, zmęczenie. Jest to stan, w którym zostaje zaburzony przepływ żółci w wątrobie, wywołując zastój w hepatocytach (komórkach wątroby).
Przyczynę upatruje się m.in. w czynnikach genetycznych, ale również hormonach ciążowych. Nadwrażliwość na estrogeny i progesteron powoduje wystąpienie nieprawidłowości. Największe stężenie tych związków obserwuje się w III trymestrze, dlatego właśnie wtedy dolegliwości mogą być najbardziej uciążliwe.

Oczywiście, nie należy stresować się na zapas, lecz jeśli lekarz potwierdzi wystąpienie cholestazy i zaleci odpowiednie leczenie, możesz również wspomóc terapię za pomocą diety.

• Podstawą jest zastosowanie diety lekkostrawnej przy ograniczeniu potraw bogatych w tłuszcz. Gotuj, duś, piecz bez tłuszczu lub w folii i koniecznie zrezygnuj ze smażenia.
• Woda pomaga w oczyszczaniu wątroby. Dlatego pij dużo, czasem dodając wyciśniętą cytrynę, aby polepszyć ten efekt.
• Postaw na warzywa i owoce.
• Zrezygnuj ze słodyczy i napojów gazowanych.
• Wybieraj produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu.
• W tym okresie wchłanianie witaminy K może być ograniczone. Dlatego warto wzbogacić dietę w zielone warzywa jak sałata, szpinak, kapusta, brukselka.

Po porodzie objawy i choroba powinny ustąpić.