Krzywica, inaczej angielska choroba jest to najczęstsza schorzenie metaboliczne kości u dzieci. Polega ono na niedostatecznej mineralizacji jeszcze niedojrzałych kości oraz nieprawidłowo wykształconych chrząstkach wzrostowych.

Dlaczego tak się dzieje?
Najczęściej choroba spowodowana jest niedoborem witaminy D3, która umożliwia wchłanianie wapnia i fosforanów z przewodu pokarmowego. Największym źródłem witaminy D3 są ryby, za którymi jak wiadomo małe dzieci nie przepadają. Co prawda organizm potrafi sobie z tym poradzić wytwarzając witaminę w skórze przy oddziaływaniu promieni słonecznych, jednak od września do kwietnia jesteśmy narażeni na jej niedobór, który jest szczególnie niebezpieczny u małych dzieci.

Z jakiego powodu?
Brak wystarczającej ilości wapnia i fosforanów jest powodem niedostatecznej ilości budulca dla rosnących kości. Może dojść wówczas do m. in. opóźnienia wzrastania i zamykania się ciemiączek, rozmiękania kości czaszki, łukowatego wygięcia kończyn dolnych, opóźnienia wyrzynania się zębów oraz powstania tzw. różańca krzywiczego (miejscowe zgrubienia żeber), bruzdy Harrisona (wciąganie dolnych żeber), bransolety krzywiczej (poszerzenie okolicy nadgarstka) i żabiego brzucha (powiększenie).

Czy można uniknąć krzywicy?
Tak, stosując profilaktyczną suplementację witaminą D3 – obowiązkowo 400j/dobę u noworodków i niemowląt karmionych naturalnie (400-800j w przypadku wcześniaków). Zalecana jest suplementacja takiej samej dawki witaminy do 18 roku życia (szczególnie ważne w miesiącach październik – marzec).