Jaka jest najlepsza pozycja do spania w przypadku bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Klasyczną pozycją eliminującą dolegliwości bólowe jest leżenie na boku, nie powodującym bólu. Kończyna dolna po tej stronie powinna być wyprostowana. Kończynę dolną po stronie bolesnej należy zgiąć w stawie biodrowym i kolanowym do 90 stopni oraz ułożyć ją tak aby stanowiła przedłużenie tułowia.
Jest to pozycja, która w większości przypadków przynosi ulgę. Każdy przypadek jest jednak inny stąd nie ma gwarancji, że w każdej sytuacji pozycja ta w pełni przyniesie całkowitą ulgę w bólu.