+48 881 20 20 20

Indywidualne przygotowanie do porodu

Oczekując na narodziny dziecka, warto jak najlepiej przygotować swoje ciało do porodu.
Wykwalifikowane fizjoterapeutki Centrum Medycznego Meavita, prowadzą indywidualne zajęcia dla przyszłych mam.

Podczas spotkań z przyszłymi rodzicami skupiamy się przede wszystkim na tym, by przygotować organizm mamy do wysiłku jaki czeka ją zarówno w trakcie samego porodu, jak i bezpośrednio po nim. Podpowiadamy czego rodzice mogą spodziewać się na sali porodowej oraz uczymy w jaki sposób powinni zachowywać się podczas poszczególnych faz porodu – co powinna robić przyszła mama podczas skurczów i pomiędzy nimi, jakie przyjmować pozycje, jak sobie pomóc w walce z bólem oraz jak wspomóc maluszka w pracy, jaką niewątpliwie również musi wykonać.

W trakcie szkolenia poruszamy takie tematy jak:
  • uelastycznianie krocza – prewencja pęknięcia/nacięcia – ćwiczenia, nauka automasażu blizny po ewentualnym szyciu krocza,
  • nauka umiejętnego parcia,
  • nauka oddychania w czasie porodu,
  • nauka pozycji przeciwbólowych,
  • nauka osoby towarzyszącej masażu porodowego,
  • zapoznanie się z innymi metodami łagodzenia bólu porodowego
  • jak bezpiecznie wstać po porodzie siłami natury lub cesarskim cięciu,
  • jak dbać o bliznę po nacięciu krocza/cesarskim cięciu,
  • jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – co i kiedy zacząć ćwiczyć.

Rejestracja
Centrum Medyczne MEAVITA
ul. Rusznikarska 14/XX
31-261 Kraków

Poniedziałek-Piątek godz. 7.00-19.00
Sobota godz. 7.00-13.00
tel. 881 20 20 20, 881 30 30 30
e-mail: kontakt@meavita.pl

Centrum Medyczne Meavita

Nasza lokalizacja

ul. Rusznikarska 14 lokal XX,
31-261 Kraków

Rejestracja pacjentów

pon – pt: 7:00 – 19:00, sb: 7:00 – 13:00
+48 881 20 20 20
+48 881 30 30 30
kontakt@meavita.pl

Fizjoterapia

mgr Karolina Jasińska
+48 881 03 03 06

mgr Ewelina Bijak
+48 881 03 03 07

mgr Dorota Steczko
+48 881 03 03 08

mgr Marta Sutkowska
+48 881 03 03 09

fizjoterapia@meavita.pl

Infolinia testy prenatalne

+48 881 03 03 03

Poradnia psychologiczna

mgr Gabriela Czarnecka
+48 881 03 03 04

mgr Dorota Stachnik
+48 881 03 03 05

psychologia@meavita.pl

Inspektor Ochrony Danych

Łukasz Długosz
iod@meavita.pl

Nasze strony

Media społecznościowe

Współpraca

top