Oczekując na narodziny dziecka, warto jak najlepiej przygotować swoje ciało do porodu.
Wykwalifikowane fizjoterapeutki Centrum Medycznego Meavita Kraków, prowadzą indywidualne zajęcia dla przyszłych mam.

Podczas spotkań z przyszłymi rodzicami skupiamy się przede wszystkim na tym, by przygotować organizm mamy do wysiłku, jaki czeka ją zarówno w trakcie samego porodu, jak i bezpośrednio po nim.

Podpowiadamy, czego rodzice mogą spodziewać się na sali porodowej oraz uczymy, w jaki sposób powinni zachowywać się podczas poszczególnych faz porodu – co powinna robić przyszła mama podczas skurczów i pomiędzy nimi, jakie przyjmować pozycje, jak sobie pomóc w walce z bólem oraz jak wspomóc maluszka w pracy, jaką niewątpliwie również musi wykonać.

W trakcie szkolenia poruszamy takie tematy jak:

• uelastycznianie krocza – prewencja pęknięcia/nacięcia – ćwiczenia, nauka automasażu blizny po ewentualnym szyciu krocza,
• nauka umiejętnego parcia,
• nauka oddychania w czasie porodu,
• nauka pozycji przeciwbólowych,
• nauka osoby towarzyszącej masażu porodowego,
• zapoznanie się z innymi metodami łagodzenia bólu porodowego
• jak bezpiecznie wstać po porodzie siłami natury lub cesarskim cięciu,
• jak dbać o bliznę po nacięciu krocza/cesarskim cięciu,
• jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – co i kiedy zacząć ćwiczyć.

Rejestracja
Centrum Medyczne MEAVITA
ul. Rusznikarska 14/XX
31-261 Kraków

Poniedziałek-Piątek godz. 7.00-18.00
tel. 881 20 20 20, 881 30 30 30
e-mail: kontakt@meavita.pl