Nasza lokalizacja
Kraków, Rusznikarska 14 lokal XX
Rejestracja pacjentów
+48 881 20 20 20 / kontakt@meavita.pl

Indywidualne przygotowanie do porodu

Indywidualne przygotowanie do porodu

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszego gabinetu.

Oczekując na narodziny dzieciątka, przyszła mama często zastanawia się jak najlepiej przygotować się do porodu – co powinna zrobić i czego się dowiedzieć, by móc zapamiętać ten moment jako jeden z najpiękniejszych w życiu. Jak się okazuje, zrobić może naprawdę dużo!

Podczas indywidualnych spotkań z przyszłymi rodzicami skupiamy się przede wszystkim na tym, by przygotować organizm mamy do wysiłku jaki czeka ją zarówno w trakcie samego porodu, jak i bezpośrednio po nim. Podpowiadamy czego rodzice mogą spodziewać się na sali porodowej oraz uczymy w jaki sposób powinni zachowywać się podczas poszczególnych faz porodu – co powinna robić przyszła mama podczas skurczów i pomiędzy nimi, jakie przyjmować pozycje, jak sobie pomóc w walce z bólem oraz jak wspomóc maluszka w pracy, jaką niewątpliwie również musi wykonać.

W czasie praktycznych zajęć odpowiadamy na wszystkie nurtujące przyszłych rodziców pytania oraz poruszamy takie tematy jak:
  • uelastycznianie krocza – prewencja pęknięcia/nacięcia – ćwiczenia, nauka automasażu blizny po ewentualnym szyciu krocza,
  • nauka umiejętnego parcia,
  • nauka oddychania w czasie porodu,
  • nauka pozycji przeciwbólowych,
  • nauka osoby towarzyszącej masażu porodowego,
  • zapoznanie się z innymi metodami łagodzenia bólu porodowego
  • jak bezpiecznie wstać po porodzie siłami natury lub cesarskim cięciu,
  • jak dbać o bliznę po nacięciu krocza/cesarskim cięciu,
  • jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie – co i kiedy zacząć ćwiczyć.